Donar sangre es un proceso altruista y no remunerado que puede ayudar a mucha gente. Existen multitud de motivos para donar sangre, pero debemos tener en cuenta que la única forma de conseguir sangre para operaciones, urgencias y otras necesidades es a través de donantes.
También hay que recordar que la sangre caduca y no se puede tener almacenada para siempre; la sangre donada se separa en tres componentes hematíes, plasma y plaquetas.
¿Quién puede donar?
Cualquier persona entre 18 y 65 años que tenga un peso superior a 50kg. Para ello no es necesario estar en ayunas y no pasa nada si tienes la tensión y el colesterol alto.
Las mujeres pueden donar 3 veces al año y los hombres hasta 4, siempre dejando pasar dos meses entre donación y donación.
Antes de donar
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- Asegúrate de que bebas suficientes líquidos antes de la donación.
- Lleva ropa cómoda y con mangas que puedan subir fácilmente hasta el codo.
- Si tomas algún medicamento informa de ello antes de la donación.
- Cuando vayas a donar rellenarás un breve cuestionario y un médico te hará una entrevista para poder confirmar que puedes hacerlo.
Durante la donación
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- Se tarda unos 15 minutos aproximadamente en la extracción y un poco para recuperarte.
- El dolor es mínimo.
- Se recogen 450ml de sangre.
Después de la donación
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- Descansa y continúa con la ingesta de líquidos.
- El plasma vuelve a sus niveles en 24 horas, los glóbulos rojos entre 3 y 5 semanas y el hierro pasadas 8 semanas.
- Si eres fumador debes esperar dos horas después de la donación para evitar mareos.
Cuándo no se puede donar sangre:
- Enfermos crónicos.
- Enfermos con enfermedades que se transmiten por la sangre como el SIDA y la hepatitis B o C.
- Diabéticos dependientes de insulina.
- Epilépticos.
- Si has tenido una intervención quirúrgica tienes que esperar una semana si fuera cirugía menor y cuatro meses si fuera cirugía mayor.
- Si te han vacunado hace poco consúltalo antes ( en el caso de la vacuna de la gripe no es necesario esperar para donar).
- Si has estado con fiebre espera 15 días.
- Las embarazadas tienen que esperar 6 meses tras el parto.
- Si te haces un piercing o tatuaje debes esperar 4 meses.
Desde aquí te animo a donar sangre seas del grupo sanguíneo que seas y recuerda que al donar una vez ayudas a tres personas.
Boticonsejos
