Lo que necesitas saber sobre donar sangre

Lo que necesitas saber sobre donar sangre

Donar sangre es un proceso altruista y no remunerado que puede ayudar a mucha gente. Existen multitud de motivos para donar sangre, pero debemos tener en cuenta que la única forma de conseguir sangre para operaciones, urgencias y otras necesidades es a través de donantes.

También hay que recordar que la sangre caduca y no se puede tener almacenada para siempre; la sangre donada se separa en tres componentes hematíes, plasma y plaquetas.

¿Quién puede donar?

Cualquier persona entre 18 y 65 años que tenga un peso superior a 50kg. Para ello no es necesario estar en ayunas y no pasa nada si tienes la tensión y el colesterol alto.

Las mujeres pueden donar 3 veces al año y los hombres hasta 4, siempre dejando pasar dos meses entre donación y donación.

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Antes de donar

    • Asegúrate de que bebas suficientes líquidos antes de la donación.
    • Lleva ropa cómoda y con mangas que puedan subir fácilmente hasta el codo.
    • Si tomas algún medicamento informa de ello antes de la donación.
    • Cuando vayas a donar rellenarás un breve cuestionario y un médico te hará una entrevista para poder confirmar que puedes hacerlo.

Durante la donación

    • Se tarda unos 15 minutos aproximadamente en la extracción y un poco para recuperarte.
    • El dolor es mínimo.
    • Se recogen 450ml de sangre.

Después de la donación

    • Descansa y continúa con la ingesta de líquidos.
    • El plasma vuelve a sus niveles en 24 horas, los glóbulos rojos entre 3 y 5 semanas y el hierro pasadas 8 semanas.
    • Si eres fumador debes esperar dos horas después de la donación para evitar mareos.

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Cuándo no se puede donar sangre:

  • Enfermos crónicos.
  • Enfermos con enfermedades que se transmiten por la sangre como el SIDA y la hepatitis B o C.
  • Diabéticos dependientes de insulina.
  • Epilépticos.
  • Si has tenido una intervención quirúrgica tienes que esperar una semana si fuera cirugía menor y cuatro meses si fuera cirugía mayor.
  • Si te han vacunado hace poco consúltalo antes ( en el caso de la vacuna de la gripe no es necesario esperar para donar).
  • Si has estado con fiebre espera 15 días.
  • Las embarazadas tienen que esperar 6 meses tras el parto.
  • Si te haces un piercing o tatuaje debes esperar 4 meses.

Desde aquí te animo a donar sangre seas del grupo sanguíneo que seas y recuerda que al donar una vez ayudas a tres personas.