10 alimentos ricos en vitamina C

La vitamina C (ácido ascórbico) es hidrosoluble con lo que se elimina por la orina. Según la OMS existen una cantidades de ingesta diaria recomendada. Éstas cantidades son 75 mg en mujeres y 90 mg en hombres. ¿Para qué sirve la vitamina C? Tiene multitud de beneficios sobre el organismo como su efecto antioxidante, ayuda … Leer más10 alimentos ricos en vitamina C

Consejos para la prevención de accidentes en zonas acuáticas.

consejos para prevenir accidentes acuáticos

Con la temporada del calor y las vacaciones empieza la época de disfrutar de piscinas, playas, ríos y multitud de actividades acuáticas. España por su situación geográfica y climática dispone de una gran cantidad de opciones para poder disfrutar del agua, tiene una amplia oferta de actividades y deportes acuáticos. Para poder disfrutar de todas … Leer másConsejos para la prevención de accidentes en zonas acuáticas.

Consejos para viajar de forma segura

Consejos para viajar de forma segura

Muchos aprovechamos nuestros días de vacaciones para poder conocer otros países y disfrutar así del intercambio de culturas que ello supone. La mejor forma de disfrutar de estos viajes es tener todo preparado con tiempo e informarse de todo lo necesario para viajar al país de destino. Por ello debemos de ser conscientes de los … Leer másConsejos para viajar de forma segura

Lo que debes saber sobre el Monurol

MONUROL

¿Qué es? El Monurol contienen fosfomicina, este medicamento es un antibiótico de amplio espectro que actúa frente a microorganismo gramnegativos y grampositivos. Se elimina por la orina. Se utiliza para tratar infecciones de vías urinarias bajas (no complicadas) caudadas por E.coli y como profilaxis de infecciones urinarias después de intervenciones quirúrgicas. Como cualquier antibiótico es … Leer másLo que debes saber sobre el Monurol

Fototipos de piel, ¿Conoces el tuyo?

FOTOTIPOS

El fototipo de nuestra piel nos indica la sensibilidad que las personas tenemos frente a la radiación ultravioleta y la formación de quemaduras solares. No todos tenemos el mismo fototipo, éste varía en función de la melanina producida por los melanocitos de nuestro organismo, que se determina genéticamente. Los fototipos más frecuentes en España son … Leer másFototipos de piel, ¿Conoces el tuyo?

Consejos para las “alergias solares”

Suele ocurrir que algunos pacientes que vienen a la farmacia buscando un protector solar nos digan que uno de los motivos por el que lo buscan es porque tienen alergia al sol. La denominación de “alergia al sol” no es realmente correcta, normalmente consiste en un conjunto de síntomas que se producen como consecuencia de … Leer másConsejos para las “alergias solares”

Consejos para una ola de calor

Llega el calor y tenemos que tener especial cuidado para evitar la deshidratación, las insolaciones y las temidas quemaduras solares. Por ello, tras los avisos de la primera ola de calor del año, he considerado importante recordar unos consejos básicos para que no olvidemos cómo actuar en estas situaciones. Mantenerse siempre bien hidratado. No esperes … Leer másConsejos para una ola de calor

Cómo aplicar el protector solar.

En muchas ocasiones llegan a la farmacia pacientes con quemaduras solares. Principalmente en zonas de costa. Algunas veces estas quemaduras suelen estar relacionadas con un mal uso del fotoprotector solar, en muchos de estos casos la causa de este mal uso reside en un desconocimiento sobre la forma correcta de utilizarlos. Para reducir estas situaciones … Leer másCómo aplicar el protector solar.