– Consejos desde la Farmacia –
La vitamina C (ácido ascórbico) es hidrosoluble con lo que se elimina por la orina. Según la OMS existen una cantidades de ingesta diaria recomendada. Éstas cantidades son 75 mg en mujeres y 90 mg en hombres. ¿Para qué sirve la vitamina C? Tiene multitud de beneficios sobre el organismo como su efecto antioxidante, ayuda … Leer más
Con la temporada del calor y las vacaciones empieza la época de disfrutar de piscinas, playas, ríos y multitud de actividades acuáticas. España por su situación geográfica y climática dispone de una gran cantidad de opciones para poder disfrutar del agua, tiene una amplia oferta de actividades y deportes acuáticos. Para poder disfrutar de todas … Leer más
Muchos aprovechamos nuestros días de vacaciones para poder conocer otros países y disfrutar así del intercambio de culturas que ello supone. La mejor forma de disfrutar de estos viajes es tener todo preparado con tiempo e informarse de todo lo necesario para viajar al país de destino. Por ello debemos de ser conscientes de los … Leer más