– Consejos desde la Farmacia –
Cuando descubres que estás embarazada o habéis pensado tener un bebe siempre surgen muchas dudas sobre cómo llevar el embarazo. Por eso hoy os dejo unos consejos para que alguna de esas dudas que suelen aparecer puedan disiparse. Consejos para la futura mamá: En el embarazo aumenta el riesgo de padecer caries y enfermedades de … Leer más
Los garbanzos son unas legumbres muy nutritivas ricas en vitaminas ( A, B, C, E y K), fibra, fósforo, ácido linoleico, hierro, potasio, zinc, magnesio, calcio y sodio. Tienen una gran cantidad de beneficios entre los que destacan: Reduce el estreñimiento por su alto contenido en fibra y favorecen el crecimiento de bifidobacterias. Contienen ácido … Leer más
En los últimos años se está hablando mucho de trabajar siendo una persona asertiva ya que ayuda en las relaciones con los demás. Pero ¿Que significa la asertividad? Es la habilidad que permite a la persona comunicar y defender sus propios derechos e ideas respetando a los demás. Es decir es encontrar el equilibrio entre … Leer más