Consejos para el uso de microenemas en el estreñimiento

El estreñimiento es un síntoma y no una enfermedad. Afecta a entre el 12-20% de los Españoles, es mucho más frecuente en mujeres y en personas mayores de 65 años.

Se considera que hay estreñimiento cuando hay menos de tres deposiciones semanales, estas son escasas, duras y no existen ganas de defecar.

Algunas personas pueden sufrir estreñimiento secundario, es decir el producido por una causa que se pueda demostrar como medicamentos o una enfermedad.

La mejor forma de prevenir el estreñimiento es utilizar medidas higiénico-dietéticas pero en algunos casos es necesaria una ayuda, por ello algunas personas escogen utilizar microenemas.

Cómo se aplican:

1. Limpiarse las manos.
2. Sentarse de forma cómoda y relajada en el inodoro.
3. Destapar el microenema.
4. Apretar un poco hasta que salga una gota para facilitar su entrada en el recto.
5. Mientras se está sentado en el inodoro de forma relajada introducir completamente la parte de la cánula.
6. Apretar el tubo hasta que se vacíe y luego retirar sin dejar de apretar el tubo.
7. Levantarse e intentar aguantar el contenido el máximo tiempo posible
8. El efecto se producirá entre 5 y 20 minutos después en función del microenema.

Consejos para el uso de microenemas para el estreñimiento:

1. Sólo se deben utilizar para el estreñimiento ocasional, no es aconsejable usarlo a diario.
2. Son de un solo uso, así que al terminar la aplicación se desechan.
3. Aquellos que contienen laurilsulfato y citrato trisódico
   1. Se trata de un laxante osmótico
   2. No deben usarse en niños menores de 12 años.
   3. Pueden provocar irritación, dolor, picor anal y escozor.
4. Aquellos que contienen malva, aloe y Promelaxin (complejo de mieles)
   1. Se puede usar en el embarazo, lactancia y bebés desde el primer día.
   2. No produce irritación en el intestino.
5. Consultar antes de un primer uso a tu médico o farmacéutico.

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